今日は私の健康法をご紹介したいと思います♪去年からウォーキング＆ジョギングを始めました！！ 運動不足だったし、気軽に始められるかなって思って(*´ω｀)o｡ﾟ:.･本格的にやってるっていうよりも、 まずは時間があって元気な時に、普段降りる駅よりも１駅前…