秦運動具工業株式会社のバランスボール

バランスボールを使ったトレーニングを
始めてみようかなって思ってますヾ(≧▽≦)ﾉﾞ
部屋でも手軽にできそうだし、楽しそうですよね♪

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★バランスボールとは？
バランスボールとは、Gボールやエクササイズボールとも呼ばれ、
直径20cmから120cmくらいのPVC素材の
重荷重にも耐えられるように作られたボールで、
体のバランスを整えたりダイエットに役立てたり、
筋肉トレーニングに使われるエクササイズ用のボールです。

★バランスボールの特徴
バランスボールは、
二層構造のノンバースト（破裂しない）タイプになっています。
二層構造ですから、人が乗っても破裂せず、
約300kgの重さにも耐えられるように作られています。

仮にバランスボールに穴が開いたり傷がついたりしたとしても、
一度に破裂することなく、ゆっくりと空気が抜け、
しぼんでいきますので、とっても安全です。

★バランスボールの選び方

バランスボールのサイズを選ぶ時の基準となるのは、やはり身長です。

身長が150cm未満の人は45cmのバランスボール、
身長が150cmから170cmの人は55cmのバランスボール、
身長が165cmから185cmの人は65cmのバランスボール、
身長が185cmより大きい人は75cmのバランスボール、
これを目安にして選んで頂ければよいと思います。

またバランスボールのサイズを選ぶポイントとして、
バランスボールに腰掛けた時に、
膝が90度くらいに曲がるサイズのバランスボールを選ぶことをお勧めします。

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